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Krankheitsbild
Was bedeutet Osteoporose in der Hüfte?
Bei Osteoporose verliert der Knochen nach und nach an Dichte und Stabilität, wodurch er leichter brechen kann – oft ohne frühzeitige Warnsignale. Besonders die Hüfte ist betroffen, da sie im Alltag stark belastet wird.
Häufige Ursachen sind altersbedingter Knochenabbau, hormonelle Veränderungen sowie Bewegungsmangel. Entscheidend ist, die Hüfte nicht zu schonen, sondern sie gezielt und angepasst zu belasten. Spezielles Training kann den Knochenstoffwechsel anregen, die Muskulatur stärken und das Sturzrisiko reduzieren.
Exklusiver Einblick
Gezielte Übung für Hüfte und Stabilität
In diesem Video zeigen unsere Experten eine sichere, angepasste Übung zur Kräftigung der hüftnahen Muskulatur und zur Verbesserung von Gleichgewicht und Belastbarkeit. Die Übung ist speziell auf Personen mit Osteoporose abgestimmt.
Worauf Sie achten sollten:
Bewegungen ruhig und kontrolliert ausführen
Stabilen Stand einnehmen und gleichmäßig atmen
Bei Unsicherheit oder Schmerzen die Übung pausieren
Unser Therapie-Ansatz
Genau hier setzen wir an: Mit gesundheitsorientiertem, individuell angepasstem Training und unterstützenden Geräten begleiten wir Sie dabei, Kraft, Gleichgewicht und Belastbarkeit der Hüfte zu verbessern.
Unser Ziel
Unser Ziel ist es, Ihre Lebensqualität langfristig zu verbessern – durch aktives Training, klare Anleitung und individuelle Begleitung.